Отложете оплешивяването

Балансираният хранителен режим помага не само да поддържате тялото си във форма и да трупате мускули, а и да имате наистина здрава коса.

Аминокиселини, минерали, витамини- косата ви също има нужда от тях, не само мускулите.

Наблегнете на салатите и на нетлъстите печени меса. Намалете до минимум пърженето и хамбургерите с какви ли не сосове.

Добрата новина е, че бирата също помага за здрава коса заради съдържащия се в нея витамин В, разбира се в умерени количества.

Още по-добре би било, ако от сърцето ви се откъсне  половин чаша бира, която, вместо да изпиете, да излеете върху косата си и да измиете след десетина минути.

Като заговорихме за миене, забравете за сапуна. Той е само и единствено за тяло.

Сапунът ще направи косата ви суха и чуплива, да не говорим, че предизвиква и пърхот. Изберете си шампоан за честа употреба с неутрално PH и подхранваща маска, която можете да си правите един път седмично.

Оставете я да подейства докато се бръснете и после отмийте добре.

Смисълът на тези “упражнения” е, че ще поддържате косата си добре подхранена и здрава, което означава по-малко паднали коси.

Дори да сте сред онези мъже, на които им е писано да се разделят с косата си по-рано, отколкото им се иска, не се отчайвайте.

Козметичната хирургия е достатъчно напреднала, за да ви помогне да възвърнете младежкия си вид и самочувствие.