През лятото най-голямата борба е тази с жегата. Високите температури не се отразяват добре на тялото ни и то постепенно започва да се изтощава по-бързо, да се чувства по-мързеливо и да отказва всякаква физическа активност. Спасението се крие в климатиците, плажовете и басейните.
Освен жегата, другият минус на лятото е бързото изсъхване на кожата. Прекалено честото къпане може да ви освежава, но ако не третирате кожата си правилно, то може да се окаже голям враг на кожата. Дерматологът Марни Нусбаум споделя няколко съвета, които да спазваме, за да се предпазим от дехидратация.