Независимо дали сте чакали лятото с нетърпение, за да се впуснете в бурен живот и приключения, или пък сте от хората, които точно през този сезон са затрупани с работа и ангажименти, то със сигурност имате нужда от здрав и пълноценен сън.
Наистина е важно да се събуждаме отпочинали, без схващания и болки във врата, за да можем да се радваме на пълноценно ежедневие. Най-вече в горещите дни, когато жегата буквално изпива енергията ни. Затова ви предлагаме 5 лесни съвета как да подобрите качеството на съня си.