От малки момиченцата знаят, че с годините трябва да инвестират в красотата си. Когато минат 20 години, много жени започват да се притесняват за първите бръчки, целулита и т.н. И тъй като е някак прекалено рано за различни естетически корекции, красотата им остава в ръцете на козметичните компании, салони и разбира се в желанието им за здравословна храна, спорт и достатъчно сън.
Учените вече прибавят още едно условие към поддръжката на перфектния външен вид – почасовата грижа. Оказва се, че ефективността на различните мазила и продукти може да се увеличи, ако те се прилагат в точно определени моменти от денонощието.
Ето я и 24-часовата схема за идеалната поддръжка:
7 ч. Пийте вода
Сутрин мнозина от нас са дехидратирани, затова е добре да приемат повече вода. Да, и кафето е течност, но то дехидратира, така че заложете на водата.
„Ако не пиете вода, клетките ви не могат да функционират добре", казва дерматологът д-р Никълъс Перикон.
7:30 ч Махнете мазнината от лицето си
Ако имате по-мазна кожа, сега е времето да премахнете излишния себум с някакъв тоник за лице. „В противен случай, кремовете няма да се поемат от кожата ефективно", обяснява козметичният дерматолог д-р Сам Бънтинг.
Тя препоръчва да използвате серуми с висока концентрация на витамин C.
7:45 ч Слънцезащита
Дори и времето да е дъждовно, кожата ви продължава да се сблъсква с UVA лъчите, които са вредни за нея. Така че ежедневната употреба на слънцезащитни продукти е толкова важна, колкото спиралата и фон дьо тенът ви.
След като сложите съответния крем на лицето си, изчакайте поне 15 минути преди да се захванете с макияжа.
12 ч. Напудрете носа си
Нашите мастни жлези произвеждат два пъти повече мазнина по обяд. Така че 12 ч е идеалното време да напудрите малко лицето си.
13 ч Вземете витамин D
Тялото се нуждае от слънчева светлина, за да произвежда витамин D. Ако ползвате слънцезащита, вие ограничавате производството му от участъка на лицето. Затова си го набавете чрез таблетки. Д-р Бънтинг съветва да се консумира със специални мазнини, за да се усвои правилно. Така че се консултирайте точно как да го приемате.
14 ч Отново слънцезащита
Сутрешният ви крем вече е загубил свойствата си. Потърсете подходящ продукт, който да не наруши грима ви – например такъв под формата на пудра.
16 ч Смучете кубче лед
Температурата на кожата вероятно вече се е повишила в този час на деня. Това означава, че кожата е склонна към зачервяване. Ако започнете да усещате някакво леко щипене или парене по лицето си, засмучете кубче лед – съветва д-р Бънтинд.
18 ч Изчистете грима
Почистването на кожата е много важно, ала повечето от нас го оставят за последния момент преди леглото. За да бъде кожата ви здрава и свежа, трябва да го правите веднага след като се приберете у дома.
Козметичката Уна Бренън съветва да използвате продукти, базирани на някакво олио или масло за тази цел. Сложете някакъв крем или гел след това.
21:30 ч Време е за хидратация
Кожата ни губи около 25 % повече вода през нощта, така че използвайте продукти, които вкарват влага в нея – такива с хиалуронова киселина или урея. Гледайте и за съставки, които заключват тази влага, за да не излиза от лицето – като парафин или ланолин.
22 ч Нанесете крем с ретиноиди
„Ретиноидите са ефективни съставки в кремовете против бръчки и за подмладяване на кожата. Слънчевите лъчи ги унищожават, така че не са особено ефективни през деня. Нощем обаче, кремовете с тях са задължителни!", казва д-р Бънтинг.
Коментари