Грижа за кожата във всяка възраст

Лицето е тази част от тялото ни, която посреща и създава първото впечатление. Задължително е това впечатление да бъде най-доброто. Всеки детайл от околната среда до генетиката като че ли са в заговор да пречат на красотата на външния ни вид. С напредването на възрастта ни кожата преминава в различни състояния и промени, свързани с текстурата и пигментацията ѝ. За съжаление няма магически еликсир, който да спре тези промени. Но може да се впуснем в приключението да се опитваме непрестанно да заличаваме следите от остаряването.

Да остаряваме грациозно означава да полагаме най-добрата грижа за това, което имаме в този момент, за да си гарантираме, че ще се радваме максимално дълго на това. Има някои основни грижи за състоянието на кожата ви и за това как да я поддържате с напредването на възрастта.

Какво да правите през 20-те си години

Целта във възрастта на 20-те ви години е преди всичко превенция. Усърдните грижи, които полагате сега ще ви гарантират много по-малко проблеми в бъдеще. Големият удивителен знак в този момент е ползването на слънцезащита. Тя трябва да бъде част от ежедневната грижа.

Често срещан проблем с кожата на тази възраст е акне. Хормоните при някои млади жени все още продължават да бушуват. В този момент може да се появят проблеми като мелазма или кафяви петна, които стават по-тъмни при излагане на слънце. Консултирайте се със специалист, ако забележите подобни промени.

Снимка: Thinkstock

Идеалната рутинна грижа в тази възраст е измиването на лицето два пъти дневно с почистващ гел или лосион в зависимост от типа кожа. Фокусът трябва да бъде също върху използването на слънцезащитни и хидратиращи кремове. Но няма смисъл да ползвате антистареещи. Все още не е време да стресирате кожата си с подобни формули.

Съставките, които трябва да търсите в надписите на продуктите трябва да са следните: салицилова киселина, за да преборите хормоналните обриви, кайсиева киселина – за да преборите проблемите с пигментацията, защита от широк спектър UVA и UVB, масло от ший и витамин С – за да хидратират.

Възрастта на 30-те години

Добрата новина е, че в тази възраст проблемите с акнето обикновено изчезват. Лошата е, че това е така, защото кожата ви започва да става по-суха. Започвате да забелязвате повече хиперпигментация, фини линии и тъмни кръгове под очите. Кожата започва да става по-чувствителна и по-малко гладка, а порите ѝ стават по-видими.

През 30-те ви години особено осезателно ще разберете, че вие сте това, което ядете. Всяка храна, която консумирате, се отразява на кожата ви. Време да ограничите консумирането на захар и преработени храни с консерванти. Към хранителния си режим е време да добавите кисело мляко, бадеми, боровинки, зехтин, бяла риба.

Снимка: Thinkstock

Идеалната рутинна грижа в този период е след почистването на кожата два пъти на ден, да използвате и тоник за лице. Той минимизира порите и ги предпазва от запушване. Ексфолирайте три пъти в седмицата кожата на лицето, за да премахнете излишните мъртви кожни клетки. Използвайте слънцезащитен продукт всеки ден. Кремът за грижа трябва да е с мощно овлажняващо и антиоксидантно действие. Нощният крем трябва да съдържа ретинол.

Съставките, за които трябва да следите са: ретинол – подпомага производството на колаген, хиалуронова киселина, за да омекотите кожата и да попълните фините линии в областта на пачия крак, мощни антиоксиданти като годжи бери и витамин С – за да се борят с видимите ефекти от умората (и стресиращия начин на живот), гликолова киселина – за да намали натрупването на мъртви клетки и да освежи кожата ви.

Ако досега не сте се решавали на процедури като ботокс, сега спокойно може да приемете това предизвикателство. Микродермабразио може да сведе до минимум слънчевите петна по шията, гърдите и ръцете.

Във възрастта на 40-те

Това е времето, в което жените наистина се присъединяват към отбора на отбраняващите се срещу стареенето. Бузи, бръчки, разширени пори – всичко това се появява именно през 40-те. Пигментацията се засилва, еластичността на кожата намалява, а това най-силно се забелязва в зоната около очите.

В края на 40-те може да настъпи менопаузата, което е хормонално предизвикателство за кожата ви. Тя ще стане по-суха, а при някои се появява специфичен вид акне, наречен периорален дерматит.

Снимка: Thinkstock

Идеалната рутинна грижа за този период е почистване с хидратиращ продукт два пъти на ден, след което нанасянето на серум е задължително. Допълнителната грижа е наложителна не само през нощта, но и през деня. Олиото за лице трябва да присъства в рутинната ви грижа. Кожата губи способността да задържа влагата, но именно маслото ѝ помага за това. Нанасяйте го вечер, преди да нанесете обичайния крем.

Съставките, за които да следите са следните: ретин-А и алфа хидрокси киселини – те стимулират производството на колаген, алое и лайка – хидратират и успокояват, етерични масла – хидратират кожата и я уплътняват.

Лазерните процедури са най-добрият приятел на жените около 40-те. Те лесно могат да се справят с хиперпигментацията и спукани капиляри, а също и с мимически бръчици.