Храни, които да избягвате, ако имате пъпки

Кожата е подложена на различни изпитания през лятото. Понякога по нея се появяват пъпки поради това, че я пипаме с мръсни ръце или не полагаме достатъчно грижи за почистването ѝ. Но причината може да се крие другаде, например в храненето. Ако имате мазна кожа и акне, променете хранителните си навици, в противен случай проблемът може да се задълбочи.

Различни проучвания се фокусират върху това кои храни най-често предизвикват черни точки, възпаление и свръхпроизводство на мазнини в кожните клетки. Ето някои от най-употребяваните: