IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Съвети за чиста кожа след тренировка

6 декември 2012 07 40

Почиствайте лицето си след спорт, за да нямате пъпки

Снимка: Dreamstime

Снимка: Dreamstime

Независимо дали посещавате залата за фитнес няколко пъти седмично или всеки ден, това често изпотяване може да „вземе своите жертви" спрямо красотата на кожата ви и да ви обзаведе с не особено приятни пъпки.

Въпреки че изпотяването е чудесен начин за естествено прочистване на порите, сигурно сте забелязали, че лошата хигиена на лицето след тренировка може всъщност да го замърси и възпали.

Ето защо е важно да поддържате кожата си чиста и да си създадете рутинна грижа в това отношение. Има няколко прости трикове, с които можете да опазите порите си от микробите и мръсотията.

Ето и няколко лесни съвети за поддържане на чиста и нежна кожа след тренировка и изпотяване:

1. Почистете лицето си веднага след тренировка

Един от най-лесните начини да почистите кожата си след интензивна тренировка, е да премахнете потта (и грима) си като избършете лицето си с почистващ лосион и тампон или с почистващи кърпички, които няма да заемат много място в спортния ви сак. Винаги дръжте пакет от почистващи кърпички/лосион в багажа си и веднага след като излезете от залата и измиете ръцете си - ги използвайте по предназначение.

2. Използвайте спрей от разтвор с ментов чай

Чаят от мента има охлаждащ и тонизиращ ефект върху порите. Можете да си сварите чая вкъщи, да го охладите и да го пресипете в шише с пулверизатор. С него напръскайте лицето и деколтето си след тренировка и след като сте почистили лицето с кърпичка. Това е идеалното решение за успокояване на раздразнената кожа, което предотвратява появата на възпаление. Просто трябва да използвате разтвора не повече от два-три пъти, след като го приготвите.

3. Почистете лицето отново, след като се приберете у дома

Почистващи кърпички не могат да почистят порите в дълбочина. Затова след като се приберете у дома и се изкъпете, използвайте почистващ продукт на основата на зелен чай за лицето си. Зеленият чай е пълен с антиоксиданти и е особено ефективен за намаляване на появата на пъпки. След почистване с такъв продукт кожата изглежда свежа през по-голямата част от деня.

4. Ексфолирайте лицето през няколко дни

Не трябва да почиствате лицето си с ексфолианти всеки ден, но този метод трябва да присъства в рутината ви грижа за лицето, особено ако спортувате и се потите често. Почиствайте лицето със скраб най-малко веднъж на всеки три или четири дни. Този продукт ще премахне всички мъртви кожни клетки, които могат да запушат порите на лицето и ще поддържат кожата ви копринено гладка. Използвайте продукт, който съдържа ензими от папая, които са особено ефективни за излющване на мъртвата кожа.

Автор - снимка
Автор на статията:
Teodora Dragoeva

КоментариКоментари