Вълшебно кисело мляко

Надяваме се да похапвате кисело мляко не само след тежки пиянски нощи...

Напълно сериозно - то е адски полезно. Предпазва от сърдечносъдови заболявания,  защото помага срещу удебеляването на кръвоносните съдове,  както установи група австралийски лекари.

Екип от болница в Пърт три години наблюдавал 1080 жени на възраст над 70 години.

Станало ясно, че тези, които включват средно количество кисело мляко всеки ден в храната си, значително по-рядко страдат от сърдечносъдови заболявания. 

За този благоприятен ефект са достатъчни само 100 мл на ден.

Въпреки че млечните продукти обикновено не се препоръчват при сърдечносъдови заболявания, киселото мляко е изключение, защото увеличава нивото на "добрия" холестерол.