Картофите лекуват главоболие

Доказано, е че хората, които приемат определени храни, страдат от главоболие много по-рядко. Един такъв природен и вкусен лек са картофите. 

Най-честата причина за неприятното главоболие е липсата на калий в организма, която може да  се предизвика от дехидратация.

В картофите се съдържа голямо количество калий и именно това ги прави изключително полезни.

Ето защо е добре да похапвате повече от тях, особено през зимата, когато е  важно да подсилим имунната си система. 

Лекарите съветват да наблягаме на повече ястия с картофи, за да се отървем от главоболието.

Така например, може да си приготвяте вкусна картофена салата или пюре. Ако пък обичате да разнообразявате с чуждестранни кухни, пробвайте испанската картофена тортиля.  

Чудесна е! А, за да запазите полезните свойства на съставките, може да опитате да приготвяте ястията в дълбока тенджера Делимано Керамика .

Така ще готвите с минимално количество мазнина и храната ще запази естествения си вкус. 
Много ефикасни са и компресите от тънко нарязани картофи върху очите.

Ако пък страдате от системно главоболие, пийте всеки ден по ¼ чаша сок от този зеленчук. Той помага и при нарушения в храносмилането и нервни разстройства.