Досега само слушахме колко вредни са пуканките. И макар да са любима храна на телеманите и киноманите, атаката срещу тях, успя да ги лиши от доста фенове. В действителност пуканките не са вредни, а дори напротив! Те са богати на фибри и бедни на мазнини.
Учени от университета в Скрантън ( Пенсилвания) дори ги наричат новата суперхрана, защото съдържат антиоксиданти, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, рак и деменция.