Нарът е един от интересните, полезни и трайни средиземноморски плодове. Неговите хранителни и лечебни свойства наред с интересния му вкус са всепризнати. В България се среща под формата на дърво в южните части на страната и по Черноморието. Неговото предлагане в търговската мрежа е от септември до януари.
Ето ви 13 причини, които се надяваме да ви убедят да включите нара или сокът от нар в менюто си, ако още не сте го направили: