Ползите от магнезия, калция, фосфора, цинка, йода и желязото

Човешкото тяло е добре изработена машина, но подобно на повечето машини и то си има структури, които трябва да се подхранват и да се „смазват", за да работят. Нашият организъм се нуждае изключително много от някои витамини и минерали, за да може да функционира правилно. Има няколко основни минерала като магнезий, калций, фосфор, йод, цинк и желязо, без които тялото страда и започва да се чувства зле.