Храните, които убиват интелекта

Когато става дума за хранене, трябва да споменем, че има най-различни храни. Някои суперхрани могат да бъдат ваши съюзници срещу излишните килограми, други да стимулират познавателната ви функция и да подобрят паметта ви, трети – да засилят имунната ви система и т. н. От друга страна, има храни, които до известна степен имат пагубен ефект върху тялото и мозъка и диетолозите съветват да ги консумираме умерено, за да ограничим негативното им въздействие.