Най-евтините суперхрани

Непрекъснато се пише, че е добре да се храним здравословно с качествени храни, но често те са по-скъпи, отколкото некачествените продукти и хората, без да искат ги изключват от трапезата си. Да, сьомгата, зехтинът и морските дарове са много полезни, но и доста по-скъпи от свинското, олиото и белия хляб, спрямо доходите на повечето българи. Според едно американско проучване, здравословното хранене излиза с по 3 лева по-скъпо на ден или с около 1000 на година.