В по-голямата част на Азия хората се хранят много често с ориз. И случаите на затлъстяване там са много по-малко. Намирате ли връзка между двете неща? Ежедневната консумация на ориз не само ще улесни вашата диета, но и ще се отрази чудесно на вашето здраве.
Оказва се, че човек може да подобри своя начин на хранене, просто като се наслаждава на белия или кафявия ориз всеки ден. Това показва ново изследване, в което участвали повече от 14 000 американци. Всички участници в проучването увеличили приема на ориз в своята диета.