Много често именно подправките са тайните съставки, които правят домашно приготвените ястия толкова невероятно вкусни. Ползата от тях обаче не се ограничава само в по-добрия аромат и вкус на храната, а и в способността им да помагат при отслабването.
Изследвания показват, че почти всички билки и подправки са от полза, когато човек иска да се раздели с нежеланите килограми. Обяснението е много просто – добавянето на аромат помага на човек да се чувства по-задоволен от нискокалоричните и здравословни храни.