Водата се явява основна съставна част на тъканите и течностите в нашия организъм. Кръвта съдържа 92% вода, мускулите и главният мозък съдържат 75%, даже в костната тъкан на човека има вода, и то не малко – 22%!
Затова, за да останем здрави, красиви и да бъдем в добра физическа форма, е необходимо заедно с правилното хранене и спорта да поддържаме организма си добре хидратиран. Това може да се постигне чрез употребата на слабо минерализирани води. Ежедневно трябва да пиете не по-малко от 2 литра вода, а тези, които водят по-активен живот, 4 литра на ден.