Храните, които ви изморяват

Ако се чудите защо всеки следобед се случва едно и също – нивото на вашата енергия намалява значително и вие започвате да се чувствате много уморени, то може би трябва да вините храната, която консумирате. Вероятно именно любимата ви закуска или обяд са причината за следобедното ви изтощение, което може да бъде просто катастрофално, ако по това време на деня ви чакат куп задължения.