Всяка година хората по целия свят харчат милиони долари за продукти, с които да се грижат за своите коса и кожа. По-голяма част от тях не осъзнават, че всъщност резултатите, към които се стремят са вследствие на подходящ начин на живот, а не толкова на скъпи козметични продукти.
Храната, която консумирате, може да бъде мощен инструмент за подобряване на вашия външен вид. За съжаление, много хора избират храните на базата на това колко калории се съдържат в тях и по какъв начин ще се отразят на теглото им.