Красивата кожа изисква постоянство и сериозни грижи. Скъпите козметични продукти и процедурите обаче не са достатъчни. За да имате здраво, свежо и младо лице и тяло, трябва да внимавате и какво хапвате.
Ето и с кои храни трябва да внимавате:
1. Въглехидрати
Храни като сладкиши, хляб, тесто, паста и сода могат да причинят акне. Те повишават кръвната захар в организма отприщвайки хормони, които стимулират производството на себум, запушват порите и причиняват комедони.