7 хранителни навика, които съсипват кожата ви

Добрите гени не са достатъчни за красива кожа. Тя изисква постоянна грижа, поддръжка и внимание. Добър сън, правилните козметични продукти, предпазване от вредните ултравиолетови лъчи и не на последно място точните храни. Това са ключовете към младостта и свежестта на лицето ви. Повечето от вас инвестират сериозни суми в кремове и маски, ала забравят важността на хранителните навици за добрия вид на кожата си.