Остаряването е неизбежно. Но то не трябва да бъде мъчително и тревожно изживяване. Има много жени, които сякаш разцъфват с възрастта и годинките не само им отиват, а и ги правят по-атрактивни.
Това се дължи не само на добри гени, правилна козметика, а и на точните храни. Ерин МакКан, експерт по хранене към центъра Unbelievable Health, твърди, че храната е от изключителна важност за това как изглеждаме. Ето и какви съвети даде тя на дамите, за да спрат да се страхуват от старостта, защото и тя може да бъде красива: