Чувствате ли се уморени, дори да се храните здравословно и да нямате натоварен ден? Възможно е и то не само заради жегите, а и заради продуктите, които хапвате.
Има храни, които съдържат доста полезни вещества, но взимани по неподходящо време и в неподходящи количества, може да затруднят храносмилателната ви система, да объркат нивата на кръвната ви захар и дори да ви докарат сънливост. Внимавайте какво и кога консумирате!