Солта е вещество, което не просто добавя вкус към храната ни, но също така се отразява на телата ни по начини, каквито не можете да си представите. Всички знаем, че солта е основният източник на йод и ако не е включена в нашата диета, може да доведе до ситуация, наречена гуша, но също така ако се консумира безконтролно може да доведе до тревожни състояния.
Вижте какво причинява тя на тялото и защо не трябва да прекалявате с приема ѝ: