Кога да хапвате плодове?

Едни от най-полезните храни за тялото са плодовете. Те са пълни с витамини, минерали, фибри. Заедно с изтъкване на ползите им, те винаги са били обвити с митове за начина на консумиране. Лекарите препоръчват да се хапва всеки ден сезонен плод в определено количество на едно основно ядене. Много научни текстове обаче стигат до по-сериозни наблюдения относно приема на плодове, а именно кога точно трябва да се консумират.