7 уж здравословни храни

В последните десетилетия все повече хора залитат по здравословните продукти с идеята да се предпазят от куп болести и най-вече да са във форма. Фирмите започнаха масово да рекламират всякакви хранителни продукти, промотирайки най-вече ниското съдържание на калории и богатия състав на полезни хранителни вещества. Но макар че нещо изглежда и се представя като здравословно, това не означава, че наистина е така и трябва да бъдете по-внимателни и при консумацията на тези храни: