Тялото и умът ни се нуждаят от куп съставки, за да са здрави и да функционират правилно. Дори да се чувствате добре има голяма вероятност да развиете дефицит към някое вещество/витамин, което да доведе до куп последствия.
Ето и какво най-често липсва на тялото ви без дори да осъзнавате навреме:
Желязо