Що се отнася до подуването на корема, храната често е основен виновник. Добре известно е, че консумацията на бобови култури е в черния списък, но подутият корем може да е и следствие от храни, за които не очакваме да имат подобен ефект.
Следва да добавим още няколко храни, които крият този риск. Това не означава, че не трябва да ги ядем, но ако забележим подуване, е добре да се съобразяваме кога да ги консумираме...