Мотивация! Ключовата дума за всеки един човек, който иска да се занимава със спорт, тичане и каквато и да е физическа дейност.
Ще ви кажа, че началото е лесно. Казваме си, че искаме да постигнем „A feeling like no other“, че искаме да имаме перфектно тяло, да усещаме прилив на енергия и тонус и това ни кара да започнем.
Как да открием мотивация за да продължим и да възприемем спорта в града като начин на живот? Ето ви 5 изпробвани от мен начина, които определено работят.