Ползите да тренираш с персонален треньор или самостоятелно

Спортът е част от моето ежедневие и никога не съм спирала да тренирам. Започнах да спортувам активно преди около 6 години, защото осъзнах, че всичко което искам да постигна, изисква дисциплина и самоувереност.

Началото беше изключително трудно, защото си намирах различни причини, за да не спортувам: липса на знания, мотивация, време или дори липса на компания по време на тренировка.