Събудете супер героя в себе си с тренировката за горна част на тялото на Тони Гергова – Първата дама на столичната зала Fast & Fit, за която няма тайни в кросфита и която вече 12 години вдъхновява хората да се чувстват по-комфортно в кожата си със спартанска дисциплина във фитнеса.
„Изолацията, студеното време и работата в хоумофис режим не са параван за бездействие – добрата форма се постига с постоянство, баланс и любов. Грижете се за тялото си, защото то е единственият постоянен дом, който ще имате“, казва слънчевото момиче, което вдъхновява доста домакини да правят клекове със 100 кг.
Вижте микса от упражнения, сложете си усмивката и скочете към по-добрата си версия!
Снимка: Костадин Кръстев – Коко
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази ѝ помага 
Ан Хатауей: Преструвах се, че ми харесва да целувам по 10 актьора! 
Зендая издаде кои рокли са хит за пролетта 
5 начина да облекчите хемороидите през бременността 
Тест: Дървото на желанията 
Оркестър „100 каба гайди“ и големият Апостол Кисьов – на фокус в „Историите ON AIR” на 28 април 
4 зодии, за които май ще е фантастичен 
Коментари
Остави коментар