5 мита за готовите бебешки храни

Всеки родител иска да осигури най-доброто на детето си. Една от най-големите теми, свързани с това, е тази за храната. Кога и как да се въведат твърди храни; какви да бъдат; да готвите у дома; да запишете детска кухня или да купувате готови бебешки храни – все въпроси, на които младите родители трудно намират отговори.  

В прекаленото изобилие от информация и мнения в интернет битуват не само истини, но и доста заблуди. Този път ще поговорим за митовете за бебешките храни. 

Мит 1: Много захар и сол 

По някаква причина се смята, че в готовите бебешки храни има прекалено много захар и сол, за да се консервират по-добре. Но това невинаги е така. Колко точно захар и сол съдържа храната можете да научите, когато прочетете етикета и списъка със съставките. Препоръчваме да започнете с това, преди да правите общи заключения. 

Мит 2: Когато детето яде готови храни, става злоядо 

Ако мислите, че бебето ще откаже от вашите ястия, щом свикне с готови храни, лъжете се. Всъщност придирчивостта към храната може да се появи не толкова от вкусовете, колкото от типа на предлаганата храна, времето и начините на хранене. Децата развиват предпочитанията си предимно през първите две години от живота си, така че вашата задача е по това време да предлагате възможно най-много текстури и вкусове. В готовите бебешки храни има огромен избор, а и винаги може да редувате с домашни ястия. 

Мит 3: Готовите храни не са здравословни 

Много родители се тревожат заради качеството на продуктите и хигиената в промишленото производство. Но трябва да знаете, че всеки един производител на бебешки храни бива сертифициран и проверяван по изключително строги стандарти. Освен това, консервирането обикновено става чрез пастьоризиране – процес, при който се убиват всички бактерии. 

Мит 4: В готовите храни няма подходящи хранителни вещества 

Рецептите за бебешки храни са разработени от специалисти и съобразени с възрастта на детето. Именно поради тази причина на опаковките е изписана възрастта, в която можете да ги поднасяте на детето. Понякога към тях са добавени допълнителни витамини, минерали или други полезни хранителни вещества. За да сте наясно с това какво съдържат, четете етикетите. 

Мит 5: Готовите храни не са вкусни 

Много родители опитват храната, преди да я поднесат на детето си, и им се струва, че няма никакъв вкус и това се дължи на лоши съставки. Но трябва да имате предвид, че заради липсата на много подправки бебешката храна има различен вкус от тази за възрастни. Това важи и за домашно приготвената храна.