Послушай сърцето - интервю с д-р Мерал Расим

Д-р Мерал Расим е практикуващ кардиолог в лечебни заведения Медика, гр. Русе, който вярва, че грижата за сърцето е форма на грижа към самите нас. В своята ежедневна практика тя среща хора, които често поставят себе си на последно място – докато тялото не започне да „говори“ чрез висок холестерол, умора или повишен риск за сърцето. За д-р Расим информираността и навременният контрол са ключът към по-здраво сърце и по-добро качество на живот. С много внимание и индивидуален подход д-р Расим помага на пациентите си да разберат сигналите на организма и да направят малки, но важни промени, които носят голяма разлика.

·  Много хора смятат, че щом се чувстват добре, значи сърцето им е здраво. Защо това често не е така, когато говорим за висок холестерол?

Високият холестерол често протича без симптоми, затова човек може да се чувства добре, докато рискът се натрупва. Проблемите обикновено се проявяват късно, когато вече има съдови увреждания. Затова профилактичните изследвания са от ключово значение. Колкото по-рано се открие проблемът, вземат се мерки и се стартира терапия, толкова по-малки ще бъдат „щетите“ за организма.

·  Кои са най-честите сигнали, с които тялото ни подсказва, че сърдечносъдовият риск вече не бива да бъде подценяван?

В много случаи липсват ранни симптоми, което прави риска лесен за подценяване. Все пак умора, задух при усилие, тежест в гърдите или високо кръвно налягане могат да бъдат предупредителни знаци. Най-сигурният подход остава редовният контрол чрез преглед и изследвания.

·  Защо казвате, че сърдечният риск е строго индивидуален и няма еднакви правила за всички?

Сърдечносъдовият риск се определя от множество фактори – възраст, генетика, начин на живот и придружаващи заболявания. Двама души със сходни показатели могат да имат различен реален риск. Затова подходът винаги трябва да бъде индивидуален.

·  Означава ли това, че стойностите на холестерола, които целим също са индивидуални?

Да, целевите стойности зависят от общия сърдечносъдов риск на пациента. При хора с по-висок риск се стремим към значително по-ниски стойности. Това е част от съвременния персонализиран подход в кардиологията. Ето защо е нужно винаги, когато си правим лабораторни изследвания да консултираме резултатите с лекуващия кардиолог. Дори стойностите привидно да са в норма е важно да се направи оценка на реалния индивидуален риск на пациента.

·  Жените често се грижат за всички около себе си, но оставят себе си на заден план. Как това се отразява на сърцето и холестерола?

Пренебрегването на собственото здраве често води до пропусната профилактика и късно откриване на проблеми. Стресът, недоспиването и липсата на движение допълнително увеличават риска. Грижата за себе си е необходимост, а не лукс.

·  Кои ежедневни навици – уж дребни и безобидни – най-често повишават холестерола и натоварват сърцето ни?

Най-често това са заседналият начин на живот, честата консумация на преработени храни и излишъкът от наситени мазнини. Към тях се добавят хроничният стрес и недоспиването. Именно тези навици имат най-голямо значение в дългосрочен план.

·  Може ли промяната в начина на живот наистина да направи разлика или при висок холестерол лекарствата са неизбежни?

Промяната в начина на живот е основата на лечението и често води до значително подобрение. При по-висок риск или вече установено заболяване обаче се налага и медикаментозна терапия. Най-добрите резултати се постигат с комбиниран подход.

·  Каквo е Вашето професионално мнение на специалист относно приложението на хранителни добавки с цел контрол на високия холестерол?

Хранителните добавки могат да имат допълващ ефект, но не трябва да се разглеждат като основно лечение. Те не заместват здравословния начин на живот или предписаната терапия. Приемът им трябва да бъде съобразен с лекар.

·  Каква е най-честата грешка, която хората правят, когато чуят понятието „висок холестерол“?

Най-често хората подценяват състоянието, защото нямат оплаквания. Други започват самолечение или разчитат само на диета без проследяване. Най-голямата грешка е липсата на системен контрол и консултация със специалист.

·  Каква е вашата лична рецепта за по-здраво сърце – онези малки стъпки, които всеки може да започне още днес?

Редовно движение, балансирано хранене и контрол на стреса са в основата. Важно е и провеждането на профилактични прегледи, дори при липса на оплаквания. Малките, но постоянни промени дават най-добри резултати.

·  Какво бихте казали на хората, които отказват да контролират високия си лош холестерол, защото нямат оплаквания?

Липсата на симптоми не означава липса на риск – точно обратното. Високият холестерол уврежда съдовете тихо и дълго време. Много важно е ако има предписана липидопонижаваща терапия тя да се приема редовно и да не се пропуска. Колкото по-дълго пациентите се придържат към терапията си, без да пропускат приеми, толкова по-значимо понижават сърдечносъдовия си риск в дългосрочен план. Или с други думи контролът днес е инвестиция в това да избегнем сериозни проблеми утре.

FA-11642766