Джулиан Хъф: Харесва ми да шокирам тялото си

Снимка: сп. Shape

2 / 12

Хъф коментира и начина си на хранене: „Започвам деня си винаги с протеини и фибри, тъй като те ми носят енергия през целия ден. Моята любима закуска е омлет от белтъци и задушени зеленчуци като аспержи, гъби, спанак и зеле.“

Джулиан споделя, че освен с правилно хранене и редовен спорт, се грижи за безупречното си тяло с най-малко 8-часов сън.

За строгите си тренировки във фитнеса тя казва: „Тренирам пет пъти в седмицата, като най-много обичам да спортувам сутрин. Обичам да шокирам тялото си, като правя различни неща, а не се придържам към едни и същи упражнения.“

Тя добавя: „Когато бях на турне, макар да танцувах по два часа всяка вечер, аз бях във фитнеса всяка сутрин“. Звездата от филмите „Safe Haven“ и „The Rock Of Ages“ показва някои от упражненията, на които залага в залата, в сесията си за списанието. Джулиан позира в компанията на своята лична треньорка Астрид Макгуайър.

Снимка: сп. Shape

Освен това тя добавя: „Обичам упражненията с гири и смятам, че с тяхна помощ човек може да оформи цялото си тяло.“

Вижте снимките на Джулиан за списанието в галерията ни!