Как се променяте, след като влезете в перфектна форма?

Ако напоследък активно сте се запалили по спорта, тренирате много редовно и вече сте успели с много усилия да влезете в топ форма, то вероятно и много неща в живота ви са се променили.

Ето и една малка част от тези неизбежни промени, които вървят ръка за ръка с поддържането на супер физика:

1. Вероятно вече носите много по-малко грим отпреди. Жените, които спортуват редовно, знаят, че ружът, сенките и фон дьо тенът в комбинация с пот, водят до запушване на порите на лицето.

2. Вече не си взимате вафла от автомата, когато прегладнеете, а предпочитате да изядете един морков и дори си носите такъв с вас.

3. Вашите приятели са започнали да ви искат съвети на тема здравословно хранене, диети и спорт.

4. Предпочитате да идете един час да потичате в парка на въздух, вместо да прекарате един час в мрачния бар.

5. Не можете да смогнете да си изперете спортното бельо. В пералното ви помещение редовно висят мокри или влажни сутиени, клинове и потници.

6. Не помните какво е безсъние, а вечер заспивате веднага след като помиришете възглавницата. Вече не гледате телевизия до малките часове на нощта.

7. Станали сте по-ранобудни, защото обичате да ходите на фитнес преди работа.

8. Радвате се на голямо либидо. Изследванията показват, че физическите упражнения повишават желанието за секс.

9. Умът ви е по-остър от всякога. Спортът увеличава притока на кръв към мозъка, така че сигурно сте в състояние да се справяте с повече работа отпреди.

10. Кожата ви е по-сияеща отпреди. Последните изследвания показват, че спортът и здравословното хранене подмладяват кожата.

11. Започнали сте да разбирате много от протеинови шейкове и изобщо от всякаква храна на прах.

12. Винаги си носите бутилка с вода, фреш или някакъв полезен шейк.

13. Като цяло се чувствате по-уверени в себе си, тъй като харесвате тялото си много повече отпреди.

14. Знаете, че ще живеете по-дълго. Проучванията показват, че хората, които са по-активни физически, са по-здрави от тези, които не са във форма.

15. Половинката ви знае наизуст в кои дни и часове сте на тренировка и не прави никакви други планове в това време.