Храните, които подобряват сексуалната функция

Храната и сексът – нуждаем се и от двете. Както се оказва, те са взаимосвързани. Една неподходяща диета би могла да повлияе неблагоприятно на сексуалния ви живот, но от друга страна определени храни имат силата да повишат либидото ви.

Поддържането на здравословен хранителен режим, богат на витамини и минерали, стимулира ефективната работа на ендокринната система, която регулира производството на хормоните естроген и тестостерон, жизненоважни за сексуалното желание и доброто представяне в леглото. За да се радваме на хубав и качествен секс, е важно да сме здрави, голяма роля за което имат нещата, които слагаме в устата си.