Всяка неделя Tialoto.bg, със съдействието на телевизия Bulgaria ON AIR и Sky Gym, ще ви предлага видео с фитнес упражнения.
Ако сте решили да бъде в залата без учител можете да се възползвате от съветите и програмата на специалистите в Sky Gym. Ако пък имате подходящите уреди можете да се възползвате от тренировките и у дома.
В поредното видео от поредицата ни вижте комплексна тренировка за гръб и седалищни мускули за начинаещи.