Има един тип хора – емоционални консуматори, които „лекуват“ проблемите и нервите си с ядене. Има друг тип хора, които цял живот редуват периоди на гладуване, когато са слаби, с периоди на отпускане, когато са с наднормено тегло.
Ако сте един от тези хора, вие вече може и да сте се отказали от идеята, че можете да бъдете стройни, без диети.