Редовните тренировки пазят от 13 вида рак

Тренировките – независимо дали умерени или продължителни, намаляват риска от 13 вида рак. Това твърдят учените от Националния раков институт в САЩ, пише health.com.

Твърдението се базира на данните на 1,44 млн. души на възраст от 19 до 98 години. Проучването се провело в продължение на 11 години.

Рискът от ракови заболявания при трениращите не зависи от това дали човек пуши или не.

Резултатите от проучването показват, че опасността от рак на хранопровода намалява с 44%. При рака на черния дроб опасността намалява с 27%. Рискът от онкологични заболявания при бъбреците, стомаха, кръвта, гърдата и белия дроб също пада.

Лошата новина обаче е, че се наблюдава нарастващ риск за заболяване от рак на простатата.