Фитнес гривните не ни помагат да сме по-слаби

Много от нас си мислят, че купувайки фитнес гривни, мотивацията за отслабване и спорт ще се появи и не след дълго ще имаме страхотно тяло.

Това обаче няма да се случи, твърди проучване на държавния университет в Оклахома. Учените са изследвали какво кара хората да спортуват.

Оказва се, че нито FitBit, нито часовникът на Apple е причината. Изследователите дали фитнес гривни на 36 души.

Първоначално им казали, че часовниците ще мерят количеството слънчева светлина, което тялото им поема. После им дали други гривни и им казали, че ще броят крачките, които правят дневно.

В действителност и двете устройства мерили активността им. Разликата не била особена.

И в двата случая правили малко над 10 000 крачки, които се считат за абсолютния минимум.

„Очаквахме да са по-дисциплинирани, но това не се случи“, коментира д-р Булани от екипа.