Ние всички се тревожим понякога, но когато тревогите започнат да имат твърде негативно влияние върху живота ни, може би това наше състояние излиза извън контрол.
Тревожността е нормална реакция при стрес, заплаха или безпокойство, но когато е твърде продължителна или тежка и не съответства на събитията в живота, тя започва да се превръща в проблем.