Ако човек не консумира достатъчно плодове и зеленчуци, защото просто не ги обича, не се сеща за тях, няма пари за тях или пък време, то той трябва да е наясно, че това ще се отрази на здравето му негативно рано или късно.
А ето и как:
1. Може да получите дефицит на витамини и минерали