Какво правят успешните хора сутрин, за да се настроят за един продуктивен ден? Специалистите твърдят, че за тази цел е важно да бъдем фокусирани и да имаме достатъчно енергия, за да изпълним всичко, което искаме, в рамките на деня.
Ето и пет съвета на експертите:
1. Физическите упражнения