И сънят влияе на мъжката плодовитост

Прекалено краткият или прекалено дълъг сън може да повлияе върху мъжката плодовитост, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.

„Препоръчителната продължителност на нощния сън е 7-8 часа – заяви ръководителката на изследването Лорън Уайз от Института по обществено здравеопазване към Бостънския университет. – Екипът ни изследва 790 двойки и заключи, че краткият – по-малко от 6 часа, и прекалено дългият – 9 и повече часа, нощен сън намаляват вероятността да се забременее. Използвайки 8-часовия сън като база за сравнение, установихме, че мъжете, които спят по-малко от 6 часа или повече от 9 часа нощем, са с 42 на сто по-малка вероятност да оплодят партньорката си. Обяснението най-вероятно е на хормонално ниво. Експертите по репродуктивно здраве знаят, че тестостеронът е от съществено значение за размножаването и че по-голямата част от ежедневното количество тестостерон се отделя по време на сън от мъжете“.