Има храни, които имат подмладяващ ефект. Това, според изследване на Вашингтонския университет, са авокадото, броколите и краставицата, пише Daily Mail.
Според изданието, никотинамид мононуклеотид (НМН) забавя влошаването на функцията на черния дроб и очите. Също така помага и срещу намаляването на костната плътност и забавянето на метаболизма.