Много хора редовно приемат витамини и хранителни добавки, но допускат различни грешки с този прием и така губят от възможността тези, иначе безвредни хапчета да укрепнат и оптимизират здравето им.
Ето какво трябва да знаете за безопасния прием на витамини.
1. Пиете само мултивитамини