Има няколко не толкова популярни начина, които ще ви помогнат да засилите вашия метаболизъм.
Ако се опитвате да свалите няколко килограма преди предстоящите декемврийски празници, можете да го направите лесно и безболезнено, ако спазвате тези прости правила в начина си на хранене.
Ето и 10 промени, които да направите в менюто си и ще започнете да горите двойно повече калории: