Зимата е период, в който се хапва повече и качваме килограми.
Защо вместо да се притесняваме от показанията на кантара не направим малко мускулна маса?
Именно затова е хубаво да се тренират малко повече краката, тъй като те носят цялата тежест на тялото.
Този път съм се спрял на тази тренировка, натоварваща най-големия мускул в човешкото тяло.