6 признака, че организмът е дехидратиран

Когато организмът е силно обезводнен, е възможно да страдаме от кръвни съсиреци и дори от припадъци. Леките нива на дехидратация могат да понижат нивата на енергията. Затова трябва да познаваме ранните признаци, които издават недостига на вода в организма. Предлагаме някои основни симптоми...

1. Жаждата

Силната жажда е сред най-видимите и разпознаваеми признаци на дехидратацията. Това е начинът тялото да ни каже, че ни липсва вода.