Плоският корем е цел за мнозина, но постигането ѝ често се оказва доста трудно. Добре известно е, че отказът от алкохола и множеството клекове могат да помогнат за намаляване на килограмите в областта на талията. Истината е, че има и някои храни, които могат да помогнат да загубим мазнини от тази област...
1. Пълнозърнест хляб